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今天新疆35选7开奖号码: 正確的騎姿是人與馬溝通的基??!與馬溝通最重要的不是告訴它,而是聽它說

2019年06月05日 10:18

新疆25选7玩法 www.kabrh.com 對于一名騎手來說,最重要的訓練就是培養騎手的感覺,這是真正學會騎馬的關鍵。

當我們需要幫助我們的馬匹進步的時候,最主要的是看騎手是不是可以獨立騎馬,也就是離開圈線中間教練的指導,來反饋你的騎姿和馬匹的工作狀態。你要能夠通過自己的感覺來知道自己身體各部分是不是處于正確的位置,能否給予正確的輔助,能夠感覺馬匹是不是真正向前,是不是有正確的節奏和正確的外形等等,那么你就可以向正確的方向開展工作。

重要的不是告訴馬匹什么,而是要聽它說什么,馬匹會告訴我們它的想法,這就需要我們和馬匹之間開展交流。所有的交流都是友好的,邀請式的,絕對不應該是強迫性的。我們需要足夠的耐心,等你積累了豐富的經驗,那么你就可以在盡量短的時間實現和馬匹的交流,了解馬匹的狀況并給予恰當的輔助。

正確的騎姿是基礎,在運動中要保持這樣的騎姿,實際上這是一種語言,告訴馬匹我們始終應該是這樣的,半減卻是實現高質量的移形和收縮伸長等等的鑰匙,馬匹能夠始終維持良好的節奏和正確的外形。向前是始終貫穿訓練過程的主題,無論收縮還是伸長,圈乘還是直線,漫步還是快步、跑步,甚至停止乃至后退,馬匹都要保持充分的向前意識,隨時等待騎手的指令。

騎馬是不是很難,再難我們都要把它當簡單的事情來對待,但需要認真對待。我們看到不少騎手一想到正確的騎姿,就聯想到站崗的哨兵那樣的姿態。我們從事的是一項特殊的運動,運動就是動態的平衡,身體僵硬就沒有這樣的平衡,所以我們只需要坐在鞍子里,放松我們的上身和大腿,僅僅利用我們腰胯的部分擺動來跟上馬匹的運動節拍,不超前也不落后,寧可稍落后也不能超前,讓馬匹走在我們輔助的前面。

逐漸我們可以用這種擺動來實現馬匹的移形轉換,這點是非常非常重要的,放松然后正確的擺動腰胯,體會漫步、快步、跑步的不同,伸長收縮的不同,不同馬匹不同的效果,你就能獲得正確的騎坐,這是你騎馬的根本。每個教練員或者遵從一套體系,或者有自己獨特的經驗,但是我所說的訓練就是最基礎的,必須經歷的課程,可以將騎馬變得簡單。

我們可能都經歷這樣一個誤區,那就是進行太多的脫鐙訓練。在一定的階段這是非常重要的,甚至不可缺少,當然在今后的訓練中也會穿插進行。但是,事實上把鐙踩好是門藝術,它關系你的平衡與重心,甚至聯系你的騎坐。我們始終要求騎手腳后跟向下,哪怕只有一點點,實際上這句話就告訴你答案,但肯定不是全部,你要自己去體會,當馬在運動中我們自己的重心真正貫穿到腳跟,不管你的鐙上分配多少力量,都確保你有正確的騎坐和穩定的小腿。當你有了扎實深入的騎坐,就可以解放你的小腿和腳,去實現更多的操作而不改變你的平衡和重心。

正確訓練是解決問題和進步的唯一手段,如果說誰進步更快一些,那么他肯定更勤奮一些,也更幸運一些,能接觸到正確的馬術理念和訓練手段。(編輯/馬術在線 圖片源自互聯網 版權歸原作者)

  本文來源: 馬術在線 責任編輯:sinomanager-li
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