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网上买新疆35选7: 你是高效能人士么?高效能人士都有哪些習慣?

2019年06月04日 14:23

新疆25选7玩法 www.kabrh.com ● 習慣對我們的生活有極大的影響,因為它是一貫的,在不知不覺中,經年累月影響著我們的品德,暴露出我們的本性,左右著我們的成敗。

● 在日常的生活當中,人們會給你零星的評論,但是不一定代表真正的你,與其說是影像,不如說是投影,反映的是說話者自身的想法或性格弱點。

● 刺激和回應之間,我們有選擇的自由,即如何回應這些刺激。

七個高效能習慣是什么?

如果把自己各項能力定義為產能,把各類資產都定義為產出,那產出和產能的比,就是效能。

習慣一:積極主動;

習慣二:以終為始;

習慣三:要事第一;

習慣四:雙贏思維,

習慣五:知彼解己;

習慣六:統合綜效;

習慣七:不斷更新。

人格成長的三個階段:依賴期、獨立期、互相依賴期;

依賴期:習慣依靠別人來實現愿望,潛臺詞往往是“對方要照顧我,對方要為我負責”。

獨立期:可以單槍匹馬地闖天下,以自己為中心,在生活上能夠自食其力,在智力上可以自我管理。

互相依賴期:在情感上互相依賴的人,能夠充分認識到彼此的價值,在智識上相互依賴的人,懂得取人之長、補己之短,能融合彼此的智慧和能力。

如何從依賴期到獨立期?

第一步:改變心態,培養第一個高效能習慣——積極主動。

積極主動和消極被動之間的本質區別只有一點,那就是“是否認為自己有選擇”,永遠覺得自己有選擇走哪一條路的主動權,這種心態就是積極主動?;鞫娜酥蛔ㄐ腦謨跋烊鋦?,長此以往,影響圈也逐漸擴大范圍。

第二步:樹立目標感,培養第二個高效能習慣——以終為始。

我們做任何事情都經過兩次創造,一次在頭腦中,一次在實際中。我們人生也是這樣,前半生可能很潦草,可能不盡如人意,但是今后漫長的一生,則取決于你就此隨波逐流,還是主動設計第二次藍圖,設計的原則就是以終為始。

第三步:建立行動法則,培養第三個高效能習慣——要事第一。

高效能人士的腦子里裝的不是問題,而是機會,他們不會在各種各樣的問題里浪費時間精力,他們的思維定式是防御性的,總能做到防患于未然。

可采用四象限法則把我們日常需要處理的事務,按照“重要”和“緊急”兩個維度進行劃分,兩項交叉后可以簡單分為如下四類:

第一類,重要且緊急的事情;

第二類,重要但不緊急的事情;

第三類,緊急但不重要;

第四類,不重要且不緊急。

高效能人士總能避免讓自己陷入第三、第四類事情里,不管是否緊急,這些事情都是不重要的。他們還會通過花費更多時間在第二類重要不緊急的事情上,來減少第一類事情。

如何從獨立期到互相依賴期?

從獨立期走向互相依賴期,本質上就是一個不斷擴充我們情感賬戶里資產的過程。

情感賬戶:人與人之間的交往,都建立在對彼此的認知和信任的基礎上,我們每做一件與對方有關的事情,都是在擴大或者縮小這種認知與信任的范圍。

擴充方式一:培養第四個高效能習慣,雙贏思維

只有一種交往模式能讓我們往情感賬戶里不斷儲蓄,那就是“雙贏模式”。另外,“好聚好散”也是一種雙贏,這樣即沒有浪費多余的時間,也會讓彼此感到輕松。

擴充方式二:培養第五個高效能習慣,知彼解己

“知彼”:能把自己代入到傾訴者的角色中,感同身受地了解對方此番談話的真正目的,一個“知彼”型的回應往往有要點兩個,第一是重述對方說過的事實,二是陳述對方現在的感受。

解己:了解自己以什么為中心去生活,想清楚這個問題至關重要,以不同中心去生活的人,人生選擇也會截然不同。

擴充方式三:培養第六個高效能習慣,統合綜效

統合綜效是說整體大于部分之和。整體不僅僅是由不同的個體組成,個體之間的關系也是屬于整體的一部分。養成統合綜效最好的方式就是遇到分歧時,不要先急著妥協或對抗,要知道你們給出的選項,或許都不是最佳的那個,最好能找出雙方都滿意的第三選擇。

如何長久保持高效能狀態?

培養第七個高效能習慣,不斷更新

第一個是身體層面:健康飲食、充足休息、定期鍛煉;

第二個是精神層面:欣賞優秀的文學或音樂作品、與大自然相處、思考與獨處;

第三個是智力層面:不斷學習知識,靠閱讀、寫作、參加課程等身體力行的方式使用智力。

  本文來源: 運營匠 責任編輯:sinomanager-li
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